è premurosa!
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https://apis.google.com/js/plusone.js le case statunitensi hanno due genitori che lavorano con bambini che sono frenetici con sport e dopo le attività di istituzione. A causa di questo stile di vita frenetico e rapido, oggi scoprono più facile da mangiare ai loro figli già preparati e cibi veloci. Molti bambini americani sono mangiatori esigenti che rendono ancora più difficile per i genitori farli mangiare cibi più sani.
Cerco i miei migliori per servire i pasti ricchi di nutrienti e includo una gamma di scelte salutari per i miei figli. Ogni volta che ci sediamo insieme per un pasto come famiglia, almeno uno dei miei figli rifiuta di mangiare ciò che ho preparato. Il nuovo libro, Serve It Up, una guida per genitori alle parti a misura di bambino suggerisce che i bambini possono mangiare tutto ciò che vogliono fintanto che i genitori servono a parti di parti appropriate per l’età del loro bambino e il livello di attività.
“Ad esempio, il tuo bambino sedentario di 7 anni richiede la stessa identica quantità di calorie del figlio attivo di 12 anni?” compone la autrice Laura de Simone. “La verità è no, tuttavia esattamente quanto più cibo ha bisogno tuo figlio?”
Servilo spiega ai genitori esattamente come servire le parti corrette di cibi importanti basati sul conteggio calorico suggerito dell’USDA. Il libro fornisce semplice da rispettare i grafici con quantità stimate di calorie necessarie per preservare il saldo calorico per entrambi i sessi, tutte le età e tutti i livelli di attività.
A volte fornisco ai miei figli e nutre loro ciò che vogliono invece di ciò che capisco che dovrebbero avere. Quando abbiamo hamburger, pizza, hot dog o pepite di pollame, mi sento in colpa poiché capisco che gli alimenti trasformati non sono i più sani per i bambini. Tuttavia, per i miei figli, quei cibi sono i loro preferiti e mi sento in colpa ogni volta che permetto ai miei figli di mangiare ciò che vogliono. Servilo ha alleviato la mia colpa. Ora capisco che molti alimenti rapidi e trasformati, se serviti nelle parti appropriate, possono comunque aiutare i bambini a preservare un tipico peso corporeo e un indice di massa corporea.
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Se hai mangiatori più esigenti come me e sei preoccupato per il loro piano dietetico e l’obesità giovanile, servilo, una guida per i genitori alle parti adatte ai bambini ha le risposte di cui hai bisogno. Puoi acquistare Servit Up, una guida per genitori a parti per bambini su createspace.com o nel tuo negozio di libri regionali. Per ulteriori informazioni, consultare Servitupfood.com.
*Divulgazione: ho ottenuto una copia di Serve It Up, una guida per i genitori alle parti adatte ai bambini in cambio di questa recensione. Tutte le opinioni sono precise e le mie al 100%.
Cascia Talbert è un frenetico blogger, editore, scrittore freelance, sul venditore di Internet e mamma di cinque bambini, che vivono nel nord -ovest del Pacifico. Con un B.A. nella storia e nella legislazione e un entusiasmo per la composizione e per rimanere in salute, ha iniziato la rivista sana Moms nel 2007. La rivista Healthy Moms è attualmente collocata il Blog di salute e benessere per le mamme e presenta una serie di un numero di numerosi di Scrittori professionisti della salute e del benessere e dei blogger di mamma. La signora Talbert crede che se le mamme sono ben informate sui problemi di salute e benessere e esattamente come rimanere in salute, possono trasmettere tali informazioni ai loro figli e invertire le statistiche dell’obesità giovanile negli Stati Uniti
La signora Talbert è una scrittrice di blog sulla salute e benessere in primo piano su Wellsphere.com e anche i suoi articoli possono essere scoperti su ezinearticles.com. Allo stesso modo gestisce la rete di social media di Healthy Moms su Ning, è il principale poliziotto pubblicitario di Talbert Nutrition LLC, così come fa parte del comitato consultivo dei social network per l’America’s Wellness Challenge. rispettare con lei su Google+.
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Link a questo post: Servilo: aGuida dei genitori a porzioni per bambini
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