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Immagina questo per un momento: tu, una coperta rilassante, una calda tazza di tè o caffè, nonché la rivista o il libro preferito. Sei tutto solo, la casa è pacifica e hai 20 minuti per fare tutto ciò che vuoi.
Non sono io, potrei mai farlo. Chi credi di essere, non ho tempo così, così come se lo facessi, costa tempo sul divano a leggere un libro non sarebbe quello che farei.
Posso solo sentire tutti voi … lasciarlo uscire, qualunque cosa tu abbia bisogno di dire. Ero lì anche una volta. Di recente, in realtà. Ricordo un tempo, quando non è indietro (come, la scorsa settimana), quando non credevo di meritare o di poter fare il tempo o addirittura volevo fare un passo indietro nella mia vita per guadagnare un po ‘più di un ritmo con la mia famiglia. Abbiamo ritmo consolidato nella nostra famiglia, tuttavia, per essere sincero con te, normalmente vado come un motore a vapore pesante, facendo attività in cui mi diverto e mi prendo cura di me stesso lungo il metodo fino a quando un giorno non mi schianteo.
L’incidente è un po ‘rumoroso. Normalmente ci sono alcune urla incluse da una mamma che potrebbe utilizzare un napbut che non si prenderà il tempo. Diventa un po ‘breve quando parla e sta cercando di tenere a mente perché è così difficile ottenere quella lezione di yoga sul calendario che chiama il suo nome.
Oh mio, sono io. * risatina* che sembra divertente dall’esterno … forse devo solo ottenere quel pisolino quando posso. Lo so, dobbiamo sembrare ridicoli, giusto? Quando mi rimetto visivamente in quello spazio, posso davvero vedere l’aspetto dell’orrore sui volti delle mie donne quando vado in coda giri. Deve sembrare un bambino di tre anni che lancia una forma nel mezzo del negozio di alimentari e non c’è abbastanza.
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Oggi posso ridere di questo da quando l’ho aumentato di una tacca con il nostro ritmo domestico per gestire molto di più un “programma”. Tuttavia ecco la magia di mettere qualcosa del genere; Un “programma” ti fornisce un ritmo, così come quel ritmo ti consente di oscillare. Ti dà il tempo, sarai spontaneo. Non è una pubblicazione militaristica che ti tiene in una posizione o un tempo specifico, si comporta molto più come una guida che ti conduce da una parte della tua giornata all’altra.
Funziona davvero bene quando hai bambini più piccoli e ti senti “bloccato” dal rispetto delle domande:
“Come posso trovare il tempo per me stesso durante il giorno?” “Come posso tornare a casa compiti fatti con un bambino e un bambino in età prescolare?” “Voglio alzarmi ogni giorno e non fare domande su cosa ottengo Realizzato quel giorno, cosa devo fare al riguardo? ”
Stabilendo alcune politiche di terra per te stesso come: lavanderia m/w/fpay Spese ogni negozio di alimentazione di lunedì ogni martedì fare telefonate telefoniche durante i primi 15 minuti di pisolini ogni pomeriggio fuori con bambini dalle 10 alle 11 ogni Morningsnack alle 10:30, pranzo, pranzo Alle 12:30, un pisolino alle 13:30 alle 13:00
Questi articoli di guida per Bit lungo la giornata ti consentono una mappa visiva di ciò che appare la giornata e esattamente come puoi affrontare ciò che deve essere fatto. Puoi vedere dove avrai altri quindici minuti per organizzare i vestiti da cui sono cresciuti i bambini mentre giocano piano dopo essere venuti dall’esterno. Avrai molto più tempo e ti sentirai molto più risolto e le tue preoccupazioni inizieranno a sembrare “Cos’altro posso fare?”
Link a questo post: Stabilire ritmo
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