La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet.
Condividere
Nella vita acquisiamo molti possedimenti lungo la strada. Alcune cose che manteniamo per ispirarci, alcuni fuori dal sentimento. Molte cose sono tenute semplicemente perché ci dimentichiamo di loro o non siamo mai stati in giro per le ordinarli. Una pulita di primavera è un modo utile per liberarci di disordine e oggetti indesiderati. E così è con abitudini negative, persone, atteggiamenti. A volte è utile guardare ciò che ci si è collegato negli anni e decidere se vogliamo o meno tenerlo.
Le abitudini negative tipicamente iniziano nell’infanzia. Possono essere originati come parte di una routine rituale o di sicurezza, l’intenzione di tenerci al sicuro. Mentre diventiamo più anziani potremmo smettere di fare un’abitudine e acquisire un altro al suo posto, il succhiamento del pollice può evolversi nel mordere unghie più accettabile, per esempio. Le abitudini tipicamente iniziano come una distrazione quando ci sentiamo imbarazzati o privi di fiducia. Sono un mezzo periare a noi stessi se ci sentiamo vulnerabili o esposti. Molte persone hanno iniziato a fumare da giovane per aumentare la loro fiducia. Si sono montati in un gruppo, si sentono più cresciuti o avevano qualcosa per occupare le loro mani o concentrarsi su tempi imbarazzanti. Lasciare andare le abitudini negative trincerate dall’infanzia possono richiedere un piccolo sostegno, ma queste abitudini sono in genere di alcun valore per la persona adulta. La consulenza e l’ipnoterapia sono un mezzo efficace per aumentare la fiducia e consentire a una persona di andare avanti dai modelli infantili.
Le persone possono rimanere nelle nostre vite perché non ci fermiamo a valutare le relazioni. O inviando un anno di cartolina di Natale in anno fuori, o compreso qualcuno nel nostro cerchio interno, arriva un momento in cui potrebbe essere un esercizio rilevante per guardare alle persone che teniamo a contatto e occasionalmente la primavera purifica alcuni dei nostri vite. Dai un’occhiata alle persone che sono influenze negative o che ci stanno tenendo indietro dal raggiungimento dei nostri obiettivi. È tempo di permettere ad alcuni di loro? Può sembrare duro ma a volte dobbiamo affrontare quale bagaglio stiamo portando in giro con noi.
Correlato Cosa significa quando il tuo corpo dolora
Gli atteggiamenti possono attenersi con noi per un periodo di tempo sorprendente. Alcuni di questi punti di vista possono essere passati attraverso famiglie per decenni e sono chiamati apprendimenti inters-generazionali, perché sono intrinsecamente tenuti. A volte otteniamo queste convinzioni limitanti noi stessi. Qualcosa può succedere che ci tira subito e ci rendiamo conto che stiamo pensando o guardando qualcosa in modo controproducente. Altre volte, consulenza e ipnoterapia possono aiutarci ad affrontare i modelli che devono essere cambiati e aiutarci a vivere le nostre vite in modo più costruttivo.
Il modo in cui cerchiamo può beneficiare di una molla pulita e aggiornata di volta in volta. Quando è l’ultima volta che hai reinventato te stesso o rinfresciato il tuo look? Forse è ora di guardare la tua acconciatura, vestiti, trucco. Ci sono molte persone intorno a chi sono in grado di consigliare i colori, guardare, stile che avrebbe trasmesso l’immagine che desideri. Allo stesso modo un personal trainer può aiutare a prendere in forma corporeo e in buona forma.
Gli interessi a volte devono ricevere una nuova prospettiva di vita, specialmente se abbiamo fatto le stesse cose per un po ‘. Passare a un giornale con una prospettiva diversa o guarda un documentario una volta alla settimana. Leggi quel libro che volevi sempre leggere. Fai uno sforzo per aprirti a nuove influenze.
Incontrare nuove persone possono essere una vera spinta a quelle autostima e un buon modo per raggiungere tale risultato è iniziare un nuovo interesse che richiede un coinvolgimento regolare. Un corso di lingua, pittura, camminare, teatro o altro gruppo di interessi può portare un nuovo entusiasmo nella nostra vita sociale e richiede anche che facciamo lo sforzo di partecipare regolarmente. Molte persone scoprono che una volta hanno fatto lo sforzo iniziale di andare avanti e ad entrare in loro sono lieto di averlo fatto. Diventano una persona di nuovo a proprio diritto, non solo mamma, moglie, figlia.
Articolo ospite correlato: chi sono io e dove sono andato? “La guida di una donna per trovarsi di nuovo dopo il divorzio
Shedding le vecchie routine, abitudini negative e modelli di pensiero fa il posto a cose nuove, interessanti nella tua vita, e che sicuramente metterà una molla nel tuo passo.
Susan Leigh, consulente e ipnoterapistwww.lifestiyleterapy.net
A proposito di questo autore
Susan Leigh è un lungo consigliere ed ipnoterapeuta, con oltre vent’anni di esperienza. Lei è un membro di diversi POrganizzazioni di rofessional ed è impegnata in un programma di continuo sviluppo professionale.
Ha iniziato la pratica nel 1988 con il suo coniuge Federico, e dopo essere stato vedovo all’età di 39 anni, ha assunto la pratica piena del tempo. Pronto a lavorare come consigliere, Susan ha lavorato per molti anni con una società di chip blu e ha sperimentato lo stress di bilanciare una vita aziendale e personale. Ora salta che scrive frequentemente per molte organizzazioni, è un contributore regolare della radio BBC e ha una fiorente pratica di consulenza e ipnoterapia. Lavora con gli individui, aiutandoli a far fronte meglio alle pressioni della vita quotidiana, lavora con le coppie per fornire consulenza di relazione e migliorare le comunicazioni e in attività per fornire supporto ai membri del personale e ai team. Ha avuto un grande successo che lavora con i clienti con infertilità inspiegabile nelle donne e anche con la gestione del dolore nel parto. Molti dei suoi clienti hanno continuato a rimanere incinta e hanno un’esperienza positiva di dare alla luce. Per ulteriori informazioni vedere www.lifestiyleterapy.net
Discutere questo nel nostro forum
Link a questo post: Metti una molla nel tuo Step – Spring Clean La tua vita!
0/5.
(0 reviews)
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet.
Condividere